Preguntas frecuentes

No. Si nunca has hecho pilates o no has probado las máquinas, empiezas con el Pack de bienvenida: tres clases privadas para aprender lo básico antes de entrar en grupo.

Sí. Es una clase de unos 50 minutos dentro de un grupo, para que conozcas el método, las máquinas y al equipo. Te confirmamos el día por teléfono o WhatsApp.

Tres clases privadas para aprender a respirar, colocar pelvis y columna, activar el centro y usar las máquinas con seguridad. Después te recomendamos el grupo que mejor te encaja.

No. Empezamos desde donde estás; la flexibilidad y la fuerza se ganan con la práctica.

Tenemos alumnos de veinte a ochenta años y adaptamos cada ejercicio a tu cuerpo y a tu momento. Los menores también pueden venir, en clases privadas, y la primera clase acompañados de su madre o su padre. Eso sí: lo ideal es que vengan porque quieren, no porque les obliguen.

Para nada. El método lo creó un hombre, Joseph Pilates, y sus primeros alumnos fueron sobre todo hombres: boxeadores, deportistas y, más tarde, bailarines. En Pilates House entrenan hombres y mujeres de todas las edades.

Máximo seis por profesor, en grupos organizados por niveles. En los grupos más grandes hay dos profesores a la vez.

Unos 50 minutos. El resto de la hora lo usamos para limpiar las máquinas antes del siguiente grupo.

De lunes a viernes, de 9:30 a 21:30. En grupo tienes tu horario fijo dos días por semana; las privadas las acordamos contigo.

Los sábados no hay clases fijas, pero si se forma un grupo, lo abrimos. Los domingos, descansamos.

Depende del tipo de clase y de los días que vengas, así que no publicamos precios en la web. Pregúntanos por WhatsApp o por teléfono y te lo explicamos sin compromiso.

Cancela con al menos 6 horas de antelación desde tu app y podrás recuperar la clase dentro del mismo mes.

Máquinas originales del método clásico, todas de Balanced Body: cinco reformers, cinco torres y un Cadillac combinado, además de Chair, Barrel y pequeño material.

Sí, cien por cien individuales, con todo el equipamiento clásico y el horario que mejor te vaya.

Sí. Valoramos tu caso antes de empezar y empiezas en privado o con el Pack de bienvenida. Acompañamos tu recuperación, sin sustituir a tu fisioterapeuta ni a tu médico.

Sí, siempre en clases privadas y adaptadas a cada trimestre, antes y después del parto.

Fortalecer el centro y mejorar la postura suele ayudar. Si tienes una patología, trae el informe de tu fisio o tu médico y nos coordinamos.

Al empezar valoramos cómo te mueves y lo repetimos cada tres meses para que veas tu evolución en tu app. No es un diagnóstico médico.

Para reservar y recuperar clases, recibir avisos y ver tu evolución y tu guía personal.

Ropa cómoda y calcetines limpios de cambio. Mejor sin cremalleras en la parte de atrás ni pinzas en el pelo, para cuidar el tapizado.

Te aconsejamos llegar a tu hora para empezar con el grupo. Pero si un día llegas un poco tarde, no pasa nada: entendemos que surgen imprevistos. Lo importante es que vengas a entrenar.

Sí, tienes vestuario para cambiarte. No hay duchas ni taquillas: tus cosas se quedan en el perchero y el banco del estudio.

En la Avenida de la Costa Blanca, 16, en la Playa de San Juan (Alicante), a unos 200 metros del mar.

Sí, normalmente se aparca fácil en la misma puerta del estudio.