Básico

Bienvenid@ al Desafío Pilates – TABATA – ¡No es un video normal de Pilates! Es un desafío, una manera diferente de realizar un entrenamiento de Pilates…Esto es la “Tabata de Pilates”. En este video que forma parte del curso de “21 días hacienco pilates” te proponemos un entrenamiento intenso, a lo Pilates House. Joseph Pilates “La buena condición física es el primer requisito para la felicidad” Combinamos movimientos conocidos, para volverlos más efectivo y darles ese punto de cardio. ¡Vamos a entrenar!