Pilateslessen
Pilateslessen in Alicante, uitgerust met de beste pilatesmachines.
Privélessen
Privélessen zijn gericht op de specifieke behoeften van elke student, het is de veiligste manier om een aandoening te rehabiliteren of je trainingsdoelen te bereiken.
Groepslessen
Onze groepspilateslessen zijn voor maximaal 6 personen per sessie. We ontwikkelen de Pilatesmethode met behulp van originele machines, we hebben Reformer, Barrel, Chair, Cadillac, Wall Unit en kleine elementen zoals weerstandsbanden, fitball, chi ball, toning ball, hoepels…enz.
We weten hoe belangrijk een zwangerschap is, we bereiden je lichaam voor op de veranderingen die daarvoor en daarna zullen plaatsvinden, we voeren een geïndividualiseerde studie uit van elk geval, wat een correcte vooruitgang en de gewenste resultaten voor je gezondheid en welzijn garandeert.
Revalidatie
We hebben een speciale les gecreëerd voor mensen van boven de 70, met een speciale planning en prijs. We begrijpen en bereiden het lichaam voor op de behoeften die we tegenkomen naarmate we ouder worden.
Welkomstpakket
Deze lessen zijn bedoeld voor mensen die nog nooit Pilates hebben gedaan. We leren de basisprincipes: uitlijning, ademhaling en beweging. We leren je hoe je de apparaten moet bedienen, zodat je een betere ervaring hebt wanneer je lid wordt van een groep.