Cours de Pilates
Cours de Pilates à Alicante, équipés des meilleures machines de Pilates.
Cours Privés
Les Cours Privés sont axés sur les besoins particuliers de chaque élève, c’est le moyen le plus sûr de rééduquer une pathologie ou d’atteindre vos objectifs d’entraînement.
Cours Collectifs
Nos Cours Collectifs de Pilates sont limités à 6 personnes par séance. Nous développons la Méthode Pilates à travers des machines originales, nous disposons de Reformer, Barrel, Chair, Cadillac, Wall Unit et de petits accessoires comme des bandes, fitball, chi ball, toning ball, cerceaux…etc
Nous savons à quel point une grossesse est importante, nous préparons votre corps aux changements qui vont se produire avant et après, nous réalisons une étude individualisée de chaque cas, ce qui assure une progression correcte et les résultats souhaités pour votre santé et votre bien-être.
Rééducation
Nous avons créé un cours spécifique pour les personnes de plus de 70 ans, avec un horaire et un prix spéciaux. Nous connaissons et préparons le corps aux besoins que nous rencontrons en atteignant un âge mûr.
Pack de Bienvenue
Ces cours sont conçus pour les personnes n’ayant jamais fait de Pilates. Nous apprenons les principes de base : alignement, respiration et mouvement. Nous vous enseignons à utiliser les machines pour que vous ayez une meilleure expérience en rejoignant un groupe.