Pilates-Kurse
Pilates-Kurse in Alicante, ausgestattet mit den besten Pilates-Geräten.
Privatkurse
Die Privatkurse konzentrieren sich auf die spezifischen Bedürfnisse jedes Schülers und sind die sicherste Methode, eine Pathologie zu rehabilitieren oder Ihre Trainingsziele zu erreichen.
Gruppenkurse
Unsere Pilates-Gruppenkurse sind auf maximal 6 Personen pro Sitzung ausgelegt. Wir entwickeln die Pilates-Methode mit originalen Geräten wie Reformer, Barrel, Chair, Cadillac, Wall Unit und kleinen Hilfsmitteln wie Bändern, Fitball, Chi Ball, Toning Ball, Ringen…usw.
Wir wissen, wie wichtig eine Schwangerschaft ist. Wir bereiten Ihren Körper auf die Veränderungen vor, die davor und danach stattfinden werden. Wir führen eine individuelle Untersuchung jedes Falls durch, was einen korrekten Fortschritt und die gewünschten Ergebnisse für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden gewährleistet.
Rehabilitation
Wir haben einen speziellen Kurs für Personen über 70 Jahre entwickelt, mit einem besonderen Zeitplan und Preis. Wir kennen und bereiten den Körper auf die Bedürfnisse vor, die wir im reiferen Alter erleben.
Willkommenspaket
Diese Kurse sind für Personen gedacht, die noch nie Pilates gemacht haben. Wir lernen die Grundprinzipien: Ausrichtung, Atmung und Bewegung. Wir zeigen Ihnen, wie Sie die Geräte bedienen, damit Sie eine bessere Erfahrung machen, wenn Sie einer Gruppe beitreten.